いつもありがとうございます。 ＢＰ鍼灸整骨院 院長の【宮川直也】です。
土曜日はお休みをいただき、テニスの大会に出場してきました。 結果は３回戦敗退でしたが、納得のいく試合で、でもやはり負けた事が悔しくて、もっと強くなるために努力しようと思う事ができました。
今日から１０月になり、今年も残すところあと３ヶ月となりましたね。
酷暑と言われた夏も終盤に差し掛かり、朝晩は秋の訪れを感じます。 今年の夏は本当に暑くて、身体が耐えきれず、夏バテをしてしまった方もいらっしゃるかもしれません。
実は、夏だけでなく、秋にも【秋バテ】があることをご存知でしょうか？ 秋バテは、朝晩と日中の気温差の激しさから不調をきたすことが多く、特徴は身体的にも精神的にも変化が出やすくなるところにあります。
夏は暑いからと言って、麺類が多い偏った食生活になりがちで、それがだるさや抑うつ感の要因になったり、日中はまだ気温が高いけど、朝は足元から冷えるような肌寒さがあり、冷え性に拍車がかかったり自律神経が乱れがちになるなど、夏の生活スタイルが秋バテに直結する事が少なくありません。
自分でできる予防としては、バランスのとれた食事、適度な運動、冷え対策などがありますが、自分でやるには限界がありますし、やりきれない部分も多くあるかと思います。
そんな時には、ぜひ当院の自律神経改善コースや、オプションのアイケアなどを受けてみてはいかがでしょうか？
温かいタオルを使った電気で、身体の中からじっくりほぐし、自律神経に効くツボを鍼で刺激、最後はストレッチをして全体を整えます。 患者様からもとても評判が良く、一回で効果を実感する方がほとんどです。 本格的な寒さがやってくる前に、当院で身体の状態を万全にしてみてはいかがでしょうか？
お急ぎの方は、お電話でお問い合わせいただければ即日対応できることもありますので、ぜひお気軽にお問い合わせください。
いつでもお待ちしております！ いつも本当にありがとうございます。
