いつもありがとうございます。 ＢＰ鍼灸整骨院アシスタントの宮川みきです。
もう今週は１１月に入るというのに、まだ半袖の出番があり、なかなか衣替えが進みませんね。 今週は悪天候の日も多いようなので、体調を崩さないよう、充分に気をつけていきましょう。
先日、長男が初めて遠足に行きました。 保育園から程近い公園にお弁当を持って行き、少し遊んで帰ってくるという内容でしたが、帰ってきた長男はとても嬉しそうに遠足の話をしてくれました。
我が家もたまに外にお弁当を持って行って、椅子やレジャーシートで食べるのですが、長男が「お外で食べると美味しいね！」とよく言います。
外で食べることには、身体にも心にも嬉しい効果があるのですが、
皆さんはご存知でしたか？ 実は •自律神経が整う •日光浴で身体も心も整う •ポジティブな気持ちになれる など、プラスの効果があるのです。
人間は、室内で過ごすよりも、外で過ごす方がストレスが軽減されるとも言われています。 やっと気温が落ち着き始めたこの時期は、外で身体を動かしたり、ピクニックにも最適ですね。
当院の目の前にあるガニガラ公園も、ピクニックをするには最高の場所です。 ぜひピクニックやお散歩がてら、当院にも遊びに来てくださいね。
いつでもお待ちしております。
今週土曜日は臨時休業とさせていただきます。 その代わり、日曜日・月曜日(祝日)は営業しますので、普段なかなか時間が合わず来院できない方もぜひご連絡ください。
いつもありがとうございます。
