いつもありがとうございます。
ＢＰ鍼灸整骨院アシスタントの宮川みきです。
もうすぐ、父が亡くなって２年が経とうとしています。少し早いですが、２月の上旬に３回忌を行い、家族で父を偲びましたが、子どもたちはいつも通り無邪気で、この時ばかりは大人たちの悲しい気持ちを軽くしてくれる、とてもありがたい存在となりました。
先月末から三男が体調を崩しがちで、現在今まで飲んでいたミルクが飲めなくなり、離乳食もストップしている状態です。
そんな中で、扁桃炎になり、頼みの綱だった医療用のミルクも飲みが悪くなり、母親としてなんとも悲しいような苦しいような複雑な気持ちを抱えていました。
三男の体調不良があり、免疫力の大切さを痛感していたのですが、とっても手軽で誰でもすぐにできる免疫力アップの方法が【笑うこと】なんです。
笑うことで、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンなどの脳内ホルモンが分泌され、免疫の大敵であるストレスが緩和されます。
実は、クスッと笑うだけでも効果があるので、意識しているおかげか、私は三男から何も病気をもらわず過ごせています！ぜひ皆さんも一緒に１日１０回は笑うことを意識して、自然と免疫力を上げていきましょう！
いつもありがとうございます。
